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Cúrcuma e piperina: propriedades e uso


Cúrcuma e piperina são uma especiaria e um alcalóide com propriedades benéficas para promover a digestão e regular o peso corporal.

Cúrcuma: o que é e quais são suas propriedades

Açafrão é um planta herbácea perene pertencente à família Zingiberaceae. A variedade utilizada na fitoterapia e fitoterapia é a Curcuma Longa que surge espontaneamente nas regiões de clima tropical e subtropical da Ásia e da África, com folhas grandes que podem atingir 45 centímetros de comprimento e flores coletadas em uma pseudo-inflorescência.

As propriedades da cúrcuma derivam de uma substância chamada curcumina nele contidos e são muitos: ação purificadora para o fígado, antioxidante, sangue afinando até possíveis propriedades anticâncer, já que a curcumina é capaz de bloquear uma enzima responsável por promover diferentes tipos de câncer.

A cúrcuma também tem propriedades antiinflamatórias e tem efeitos benéficos contra dores nas articulações e artrite. Sua capacidade protetora também foi reconhecida como um antioxidante capaz de combater a ação dos radicais livres que levam ao dano celular e conseqüente envelhecimento.

Piperina: o que é e quais são suas propriedades

piperina é um Alcalóide Piper Nigrum (a pimenta comum) e é utilizada para regular o peso corporal, pois é capaz de promover a termogênese, que é o conjunto de processos que levam nosso corpo a produzir calor e, portanto, promover o consumo de calorias e a perda de peso.

A piperina também tem o benefício de promover a digestão devido à sua capacidade de estimular a produção de saliva e a secreção do suco gástrico com a conseqüência de otimizar a absorção das substâncias contidas nos alimentos pelas paredes intestinais.

A piperina também é capaz de estimular a pigmentação da pele e por isso costuma ser um dos componentes usados ​​nos cremes tópicos.

Cúrcuma e piperina: benefícios combinados

EU'ingestão combinada de açafrão e piperina pode ter efeitos benéficos aumentados, como uma melhora no humor, devido ao aumento dos níveis de dopamina e serotonina, uma melhora na memória graças a uma neurotransmissão mais eficiente de substâncias como serotonina e beta-endorfina e uma melhora no sistema imunológico, evitando respostas linfocitárias excessivas em caso de infecções.

Cúrcuma e piperina: como tomá-los

Tomar açafrão e piperina diretamente, consumindo grandes quantidades de especiarias e ... pimenta, é claramente impraticável.

Por esse motivo, os suplementos em cápsulas, nos quais os princípios ativos já foram combinados pelos fabricantes, são úteis.

Entre os produtos de qualidade disponíveis no mercado destacamos, por exemplo, o suplemento com Cúrcuma e Piperina proposto pela NaturPlus nesta página com uma embalagem de 60 cápsulas ao preço de 24 euros.



Vídeo: CHÁ DE CÚRCUMA COM GENGIBRE - QUEM NÃO PODE TOMAR! Dr. Gabriel Azzini (Dezembro 2021).