Comida orgânica

Como purificar o corpo com métodos naturais



A exposição a produtos químicos e poluentes pode causar danos irreparáveis ​​aos organismos humanos, animais e vegetais. A este respeito, vamos sugerir a seguir como purificar o corpo para remover os poluentes da maneira mais natural possível.

Purificar o corpo com água
Entre as substâncias mais disponíveis na natureza para purificar o corpo encontramos a preciosa água. À medida que flui pelo corpo no sistema sanguíneo e linfático, ele coleta toxinas e as expele na forma de urina. Portanto, quanto mais água você bebe, mais fácil é a limpeza do corpo: 8 copos por dia são suficientes se você não fizer atividades físicas intensas.

Purificar o corpo com comida orgânica
A natureza sabe ser muito generosa, entre os alimentos naturais que nos oferece para purificar o corpo, encontramos especiarias, alho, coentro, equinácea, raiz de gengibre, folhas de salsa e muitos outros. São alimentos que facilmente temos na cozinha. A fruta fresca também é perfeita para desintoxicar, desde que proveniente da agricultura biológica ou da sua horta. No entanto, sugerimos que você consuma sozinho, sem adicionar açúcares ou outros alimentos. Entre os legumes frescos, os verdes, verdes escuros e de folhas vermelhas são os que apresentam um forte efeito purificador.

Purificar o corpo reduzindo produtos químicos
Os produtos químicos presentes em certos alimentos ou medicamentos podem comprometer a capacidade do corpo de se auto-regenerar: o corpo possui vários mecanismos que entram em operação para protegê-lo dos perigos.
Por isso, prefira produtos que contenham ervas naturais e não excluam a possibilidade de poder recorrer a uma medicina alternativa natural, consultando sempre primeiro o seu médico.

Purificar o corpo com chá verde
Beber uma ou duas xícaras de chá verde por dia sem adicionar açúcar refinado ajuda o corpo a eliminar os resíduos do corpo de uma forma natural: em vez de açúcar refinado, você pode usar estévia ou mel, se não tiver muito problemas de diabetes. O chá verde tem antioxidantes úteis que, dizem os especialistas, podem prevenir diferentes tipos de câncer, regular a pressão arterial baixa e os níveis de colesterol sem negligenciar que é eficaz para acelerar o metabolismo.



Vídeo: Aprenda a fazer sucos detox para desintoxicar o organismo (Dezembro 2021).