Receitas

Receitas com abobrinha: todos os gostos


O crescimento das plantas acabou, é hora de colher: que bem fazemos abobrinha do nosso jardim? Para melhor aproveitar nossa safra, hoje oferecemos diversos receitas com abobrinha. Os pratos a base de abobrinha são muitos e vão desde bons aperitivos e degustações até um prato completo.

Receitas com Abobrinha, algumas propostas

  • Pizza de jardim com abobrinha e espargos (veja a receita)
  • Recheado de vegetais: abobrinha, berinjela, pimentão ... pronto para rechear a saborosa lasanha (veja a receita)
  • Panquecas de abobrinha (veja a receita)
  • Ravioli recheado com abobrinha (veja a receita)
  • Abobrinha em massa (veja a receita)
  • Salada de legumes: alface, tomate, abobrinha, cenoura ... (veja a receita)
  • Salada de arroz com abobrinha e fantasia (veja a receita)
  • Verão, todos os acompanhamentos de vegetais (veja a receita)
  • Canelone com abobrinha (veja a receita)
  • Flores de abobrinha recheadas (veja a receita)
  • Crepes com aspargos, crepes com abobrinha, crepes com vegetais (veja a receita)
  • Rolinhos de abobrinha (veja a receita)
  • Omelete de abobrinha (veja a receita)
  • Creps recheados com abobrinha e ricota (veja a receita)
  • A bondade começa com a letra "Z": Abobrinha e Açafrão uma combinação celestial para o paladar (veja a receita)
  • Abobrinhas recheadas um excelente primeiro prato que, com a adição de carne picada ou linguiça fatiada, se torna um delicioso prato único (veja a receita)
  • Abobrinha agridoce (veja a receita)
  • Rolinhos de abobrinha e presunto cru (ver receita)
  • Rolinhos de abobrinha e robiola (veja a receita)

A abobrinha é um prato perfeito para quem quer perder peso:
para a baixa ingestão calórica de cerca de 8 kcal por 100 gramas, o abundante teor de água que chega a 94% e sais minerais como ferro, cálcio e fósforo, aliado à escassez de gorduras que praticamente não existem, recomenda-se uso por aqueles em uma dieta baixa em gorduras.


Vídeo: 3 RECEITAS.. COM ABOBRINHA. Mamãe Vida Saudável (Dezembro 2021).